Kanok Sir 路跑班 - 基本路跑訓練，參加者可以更認識路跑比賽，同時提升耐力及速度。 吳嘉諾教練為浸會大學體育及康樂管理文學士，曾經於香港渣打半程馬拉松青年組奪得季軍，他亦是多間中小學田徑及越野隊教練，擁有豐富教學經驗。Kanok Sir現為國際田聯一級田徑教練及美國田徑協會一級教練。

i). 12堂(2026年10月-2027年1月)
上課日子：星期四
2026年10月29日
2026年11月5, 12, 19, 26日
2026年12月3, 10, 17日
2027年1月7, 14, 21, 28日

ii). 12堂(2027年2月-2027年5月)
2027年2月11, 18, 25日
2027年3月4, 11, 18日
2027年4月1, 8, 15, 22, 29日
2027年5月6日

iii). 24堂(2026年10月-2027年5月)
上課日子：星期四
2026年10月29日
2026年11月5, 12, 19, 26日
2026年12月3, 10, 17日
2027年1月7, 14, 21, 28日
2027年2月11, 18, 25日
2027年3月4, 11, 18日
2027年4月1, 8, 15, 22, 29日
2027年5月6日

上課時間: 19:30-21:00

上課地點: 啟德青年運動場
(如啟德青年運動場有其他活動舉行，訓練將會移師到園區其他位置進行)